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혹시 이런 말 들어보셨나요?“국가유공자는 지하철, 버스가 무료래.”그런데 막상 ‘어디까지 무료인지, 어떻게 신청하는지’ 정확히 알고 계신 분은 많지 않습니다.오늘은 국가유공자분들이 꼭 알아야 할 교통비 감면 제도를 자세히 정리해 드리겠습니다.이건 단순한 혜택이 아니라, 나라를 위해 헌신한 분들에게 제공되는 당연한 권리이기도 합니다.국가유공자 교통비 감면 제도란?국가보훈처에서 지정한 국가유공자 및 유족을 대상으로지하철, 버스, 철도, 항공 등 다양한 교통수단을 무료 혹은 할인해 주는 제도입니다.이 제도의 목적은 단순한 요금 지원을 넘어, 이동의 자유와 복지 향상을 보장하기 위함입니다.주요 지원 대상구분주요 대상자증명서 종류국가유공자독립유공자, 상이군경, 무공수훈자 등국가유공자증보훈대상자5·18 민주유공자,..

혹시 이런 생각해보신 적 있으신가요?“대중교통 탈 때마다 비용이 부담되지만, 장애인 할인은 어디서 어떻게 신청하는 걸까?”많은 분들이 장애인 교통비 지원 제도가 있다는 건 알지만, 정확히 어떤 혜택이 있고 어떻게 신청해야 하는지는 잘 모르십니다.오늘은 전국적으로 시행 중인 장애인 교통비 지원 제도를 하나씩 친절하게 알려드리겠습니다.장애인 교통비 지원 제도란?장애인 교통비 지원 제도는 이동권 보장과 교통비 부담 완화를 위해 정부와 지자체가 운영하는 복지 제도입니다.지하철, 버스, 택시, 고속버스, 항공기 등 다양한 교통수단에서 할인 또는 무료 이용 혜택을 받을 수 있습니다.주요 지원 내용 요약구분 지원 내용 비고지하철·시내버스대부분 지역 무료 이용장애인 등록증 소지 시광역버스·시외버스30~50% 요금 할인..

가을야구의 진짜 시작, 준플레이오프가 드디어 막을 올립니다.올해는 삼성 라이온즈와 SSG 랜더스가 맞붙으며, 두 팀 모두 압도적인 팬층을 가진 만큼 전국적인 관심이 쏠리고 있습니다.이번 글에서는 1차전부터 5차전까지의 정확한 경기 일정과 방송사 편성표, 그리고 시청 팁과 예매 정보까지 한눈에 정리해 드리겠습니다.⚾ 경기 일정 및 중계 방송사경기날짜시간구장원정팀방송사1차전10월 9일(목)오후 2시인천 SSG랜더스필드삼성 라이온즈MBC2차전10월 10일(금)오후 6시 30분인천 SSG랜더스필드삼성 라이온즈KBS 2TV3차전10월 12일(일)오후 2시대구 삼성라이온즈파크SSG 랜더스SBS4차전10월 13일(월)오후 6시 30분대구 삼성라이온즈파크SSG 랜더스MBC5차전10월 15일(수)오후 6시 30분인천 S..

명절 끝, 왜 이렇게 피곤할까?2025년 추석 연휴가 지나고 나면 많은 사람들이 말합니다. “몸은 쉬었는데 더 피곤하다.” 이게 바로 명절 증후군입니다. 장거리 운전, 친척 모임, 음식 준비, 불규칙한 식습관 등으로 몸과 마음이 동시에 지쳐버린 상태죠. 그렇다고 방치하면 피로가 누적되어 면역력 저하나 우울감으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 명절 후 빠르게 회복할 수 있는 생활 루틴 5가지를 소개합니다.1. 수면 리듬 되돌리기명절 동안 가장 무너지는 게 바로 수면 패턴입니다. 늦게 자고 늦게 일어나는 습관이 며칠만 지속돼도 생체리듬이 깨집니다. 피로가 쌓인다면 낮잠보다 기상 시간을 일정하게 유지하는 게 우선이에요.매일 같은 시간에 일어나기 (주말 포함)취침 2시간 전에는 휴대폰, TV OFF자기 전 미지근..

추석 연휴 끝, 체중계 숫자 보고 놀랐다면?2025년 추석 연휴가 끝나면 많은 사람들이 가장 먼저 확인하는 게 바로 체중계 숫자입니다. 송편, 갈비찜, 전, 잡채… 가족들과 함께 즐긴 명절 음식의 여파는 생각보다 강력하죠. 그렇다고 조급하게 굶거나 무리한 운동을 시작하면 오히려 요요를 부를 수 있습니다. 오늘은 ‘추석에 찐 살 빼는 초간단 다이어트 꿀팁’을 현실적으로 정리해 드릴게요.1. 첫 3일은 ‘염분 빼기 기간’으로추석 음식의 대부분은 간이 강해 체내 나트륨이 많습니다. 그 때문에 살이 아니라 부은 경우가 많아요. 연휴 직후 3일은 체중 감량보다 붓기 해소에 집중하세요.물 하루 2L 이상 마시기 (레몬물이나 보리차도 OK)국물, 젓갈, 김치류는 잠시 중단이뇨 효과 있는 오이, 토마토, 바나나 섭취이..

2025년 추석은 10월 6일(월요일)로, 올해는 대체공휴일까지 포함해 최장 10일 연휴가 이어집니다. 연휴엔 가족 단위 나들이나 커플 여행 계획이 많지만, 서울·경기 주요 관광지는 매번 교통체증과 인파로 몸살을 앓죠. 그래서 이번에는 혼잡을 피해 조용히 즐길 수 있는 수도권 나들이 코스 7곳을 소개합니다. 자연과 힐링, 감성, 그리고 여유까지 모두 챙길 수 있는 숨은 명소 위주로 구성했습니다.1. 남양주 물의 정원 – 가을 억새와 단풍의 조화남양주시 조안면 북한강변에 위치한 물의 정원은 수도권에서도 손꼽히는 가을 산책 명소입니다. 10월에는 억새와 단풍이 어우러져 고요한 분위기를 자아내며, 주차도 무료로 운영됩니다. 서울에서 차량으로 약 1시간 거리라 혼잡을 피해 잠시 머리 식히기 좋은 곳입니다.주소:..

2025년 추석은 10월 6일(월요일)이며, 서울시는 시민들의 귀성·귀경과 도심 방문 편의를 위해 10월 3일(금)부터 10월 9일(목)까지 총 7일간 공영주차장과 공공시설 일부를 무료 개방합니다. 이번 연휴에는 서울시설공단이 운영하는 57개 공영주차장 외에도, 자치구청 산하 주차장과 학교 운동장 일부가 개방됩니다. 서울시 무료 개방 주차장 운영 개요운영기간: 2025년 10월 3일(금) ~ 10월 9일(목)운영시간: 24시간 무료 이용 가능 (단, 일부 주차장 22시 이후 출입 제한)대상: 서울시설공단 산하 57개 공영주차장 + 자치구 공영주차장 + 학교 운동장주의사항: 주차 후 도난·파손 등에 대한 보상 불가, 장기 주차 금지서울시 주요 무료 공영주차장 목록구역주차장명주소비고종로구종묘공영주차장종로구 ..

2025 추석 연휴, 쓰레기 언제 버릴 수 있을까?2025년 추석은 10월 6일(월요일)입니다. 올해는 대체공휴일까지 포함해 최장 5~6일간의 긴 연휴가 이어지죠. 이 기간 동안 가장 많이 검색되는 생활 정보 중 하나가 바로 ‘추석 연휴 쓰레기 배출일’입니다. 명절 음식, 선물 포장, 택배 박스 등으로 쓰레기가 폭증하는 시기이기 때문에 수거 일정과 배출 가능일을 정확히 알아두지 않으면 연휴 내내 불편을 겪을 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 서울·경기·부산 주요 도시의 2025 추석 연휴 쓰레기 수거 일정을 정리했습니다.전국 공통 기본 원칙추석 당일(10월 6일 월요일)과 다음날(10월 7일 화요일)은 대부분 지역에서 수거 중단연휴 전날(10월 5일 일요일)은 일부 지역에서 조기 마감 또는 배출 금지연..